DEINE SKILLS
DEINE VORTEILE IN DER INEX ACADEMY
✓ Umfassender Einblick in die Welt der Funktionellen Ernährung und Epigenetik
✓ Lerne wie du Ernährung und Supplementierung zielgerichtet einsetzt
✓ Personalisierte Beratung auf Basis der Epigenetik
✓ Erkenne die wichtigsten epigenetischen Faktoren
✓ Lerne Zusammenhänge unterschiedlicher körpereigener Systeme, wie Darm, Hormone und Entgiftung
✓ funktioneller Einsatz von Nähr- und Pflanzenstoffen
21 Video
Präsentationen
überall und jederzeit abrufbar
Netzwerk von 100en ausgebildeten Coaches
erstes Institut für genbasiertes Lifestyle Coaching
Handouts, Templates, Nutrition Protokolle
UNSERE KÖRPERFUNKTIONEN BESTIMMEN UNSERE GESUNDHEIT & PERFORMANCE
Was das bedeutet und wie du die funktionelle Ernährung einsetzen kannst, um körpereigene Systeme zu unterstützen, erfährst du in diesem Seminar.
Weit verbreitet sind Aussagen, wie „das ist genetisch bedingt“ oder „Diabestes liegt in der Familie“. Das Forschungsfeld der Epigenetik zeigt allerdings ein ganz anderes Bild.
Unsere Genaktivität ist durch unseren Lifestyle und dessen Einfluss auf körpereigene Systeme nämlich stark beeinflussbar. Neben Schlaf, Hormonen, Umweltgiften, dem Darm und unserem Mindset ist die Ernährung maßgeblich daran beteiligt, wie unsere Gene arbeiten bzw. exprimieren.
In diesem Seminar lernst du den Begriff der Epigenetik genau zu definieren und einzuordnen. Zudem lernst du die wichtigsten Faktoren kennen, welche unsere Gene beeinflussen. Du wirst verstehen lernen, wie das Verdauungssystem, das Hormonsystem und die Entgiftungssysteme die Körperkomposition, Gesundheit und Leistungsfähigkeit diktieren.
Durch den Ansatz der funktionellen Ernährung wirst du dann in der Lage sein, mit deinen Kunden personalisierte Ernährungs- und Suplementierungsstrategien zu entwickeln, um individuelle Dysbalancen in den körpereignen Systemen auszugleichen.
WAS DU NACH DIESEM MODUL KANNST
GENETIK UND EPIGENETIK KLAR ABGRENZEN
Diese Einordnung macht es möglich, personalisierte Ernährungs- und Lifestylemepfehlungen geben zu können. Das ist die Grundlage für Folgeseminare, in denen du lernst durch epigenetisches Coaching genetische Prädispositionen zu umgehen.
ERSTELLUNG INDIVIDUELLER ERNÄHRUNGSSTRATEGIEN
Du wirst in der Lage sein mit deinen Kunden individuelle Ernährungs- und Supplementierungsstratgien zu entwickeln. Weg von allgemeinen Empfehlungen verhilft dir die funktionelle Ernährung präzise auf die Anliegen deiner Kunden, wie z.B. Abnehmen, Verdauungsprobleme, Zyklusbeschwerden, Müdigkeit oder Performance einzugehen.
UMFASSENDES VERSTÄNDNIS ÜBER DAS HORMONSYSTEM
Nicht nur die Interaktion der Hormone untereinander ist notwendig sondern auch das Verständnis darüber, wie Hormonsystem, Verdauungssystem, Nervensystem und Entgiftungssysteme zusammenhängen. Dieses Wissen befördert dich auf das Level eines holistischen Performance Coaches.
BEHAVIOR CHANGE COACHING
Nicht jeder ist in der Lage große Veränderungen in seinen Alltag zu integrieren. Glaubenssätze, alte Verhaltensmuster und fehlende Strategien veranlassen vielen in ihren Vorhaben zu scheitern. Mit dem richtigen Wissen, einer präzisen Sprache und den erprobtesten Methoden wirst du deine Kunden aber auch im Behavior Change Prozess nachhaltig und erfolgreich zum Ziel führen.
INHALTE
FUNCTIONAL NUTRITION CAOCH
DAS HORMONSYSTEM
In diesem Modul lernst du was Hormone sind und wie sie im menschlichen Organismus einzuordnen sind. Zudem lernst du die Interaktionen verschiedener Hormone, wie Insulin, Cortisol, Östrogene, Schilddrüsenhormone,
Progesteron und Testosteron untereinander kennen und wie du durch funktionelle Ernährung darauf einwirken kannst.
DAS MIKROBIOM
In dieser Sektion lernst du einerseits den Aufbau des Verdauungssystems und mögliche Störungen kennen. Zudem vermitteln wir dir ein umfassendes Verständnis darüber, welchen Einfluss die Darmbakterien auf unsere Gesundheit haben. Du lernst ausserdem Zusammenhänge zu anderen Körpersystemen herzustellen, um in der Lage zu sein funktionelle Optimierungsstrategien zu ermöglichen.
BIOMETRICS
Biometrische Daten können ein wichtiges Tool im Behavior Change Prozess darstellen. Zudem liefern Sie uns Coaches einen guten Status Quo des Kunden und dienen aber auch zur Evaluation, um Maßnahmen tracken und ggf. anpassen zu können. Schlafqualität, HRV, kontinuierliches Glukosemonitoring, der Körperfettanteil und Unverträglichkeiten sind dabei hervorragend geeignet.
UMWELTGIFTE & DETOX
Umweltgifte sind überall, im Wasser, in der Luft, in Lebensmittel und in Produkten des täglichen Bedarfs, ja sogar in unseren Möbeln. In diesem Modul lernst du welchen Einfluss diese Toxine auf die Gesundheit haben können und wie du durch funktionelle Ernährungsstrategien und die Biotransformation deine Entgiftung unterstützen kannst.
BEHAVIOR CHANGE
Verhaltensveränderung findet auf unterschiedlichen Ebenen statt. Jede Ebene erfordert dabei im Coachingprozess spezielle Methoden, um sich langfristig neues Verhalten anzueignen oder auch altes Verhalten abzulegen. Auch die richtige und präzise Sprache zum Kunden ist dabei wichtig, um Rapport aufzubauen und um Schlüsselaspekte im Behavior Change Prozess zu identifizieren.
NEUROLOGIE NUTRITION
Essverhalten ist auf den unterschunterschiedlichsten Ebenen geregelt, darunter zählt auch die Neurologie. Aus funktioneller Sicht werfen wir hierbei einen Blick auf die Neurologie und in wiefern Essverhalten, wie Binge Eating oder vermeidendes Essverhalten sich in den verschiedensten Gehirnarealen widerspiegelt und wie wir darauf Einfluss nehmen können.
ONLINE
Academy
✓ Online Academy mit eigenem Account
✓ Videos, Templates, Handouts, Ebooks, Nutrition und Supplement Protokolle
✓ 12 Monate jederzeit und überall abrufbar
✓ Zugang zum Precision Performance Coaches Network mit 100en Coaches
✓ Zugang zum Partnerprogramm
DEIN DOZENT
Sebastian Dietrich
Sebastian Dietrich ist Gründer von INEX, Dipl. Sportwissenschaftler und Wirtschaftswissenschaftler BA. Seine jahrelange Erfahrung als Precision Performance Coach sammelte Sebastian durch nationale und internationale Ausbildungen und Tätigkeiten auf den Gebieten der Bewegungsoptimierung, Schmerzreduktion und Leistungssteigerung sowie in der angewandten Neurologie, der funktionellen Medizin und Ernährung. Als Ausbilder gibt Sebastian sein Wissen weiter an Fitnesstrainer, Coaches, Physiotherapeuten und Ärzte. Er ist zudem Buchautor (Titel: Funktionelle Ernährung) und Verfasser zahlreicher Fachartikel.
TESTIMONIALS
Das sagen Coaches...
Stephan Weiss, CEO & Coach
“Eine wirklich umfassende Ausbildung über den menschlichen Körper. Faszinierend welche Möglichkeiten wir als Coaches haben. Nach der Ausbildung bei INEX war ich in der Lage meinen Burnout und seine Begleiterscheinungen selbst zu managen. INEXs holistisches Konzept hat mich gesünder und fitter denn je gemacht. Es hat mir aber aber auch ermöglicht eine neue berufliche Richtung als ganzheitlicher Health & Performance Coach einzuschlagen. Ich merke, jetzt bin ich da, wo ich wirklich sein möchte und wo ich etwas verändern kann.”
Kathrin Schlipf, Coach
Ich habe einen positiven Information Overload bekommen...Es ging weniger um klassische Ernährungsprogramme, sondern darum zu verstehen, wie wirkt was in deinem Körper. Es war wirklich ein sehr stimmiges Gesamtpaket mit wirklich unfassbar vielen Informationen.
Daniel Hense, EXOS Performance Specialist
In den Ausbildungsmodulen von INEX konnte ich Einblicke in viele verschiedene Bereiche gewinnen. Zusammenhänge zu Bereichen, wie Psychologie, Neurologie, Trainingslehre und Bewegung haben mein Wissen und meine Anwendung, vor allem im Bereich des Ernährungscoachings auf ein neues Level gebracht.